近(jìn)日，有网(wǎng)友在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也(yě)在该话题(tí)下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一(yī)周年(nián)，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个(gè)改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你们(men)开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明(míng)显感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的(de)确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表(xiē)曾经患有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明(míng)显感受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了(le)不(bù)仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生(shēng)活(huó)态(tài)度。

　　既然粉张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的(de)带大(dà)家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢(huān)快，想必(bì)也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注(zhù)供(gōng)应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己(jǐ)已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身(shēn)领(lǐng)域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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