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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维生(shēng)素对于身(shēn)体(tǐ)的营(yíng)养效果是非常好的，可(kě)以增强自身的体质加(jiā)速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于(yú)皮肤的理疗效果也是很好的，在日常(cháng)生活当中(zhōng)应该保证良好的生(shēng)活作息和健康(kāng)的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自(zì)身的体质，有些(xiē)人群由于营养不良或者是偏食(shí)会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又甜(tián)的技(jì)巧(qiǎo)视(shì)频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的(de)苹果可能是加(jiā)了染色(sè)剂的(de)，这样的苹果不仅(jǐn)不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是像那(nà)种一丝一丝红的，不(bù)仅甜(tián)口感也(yě)会更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可(kě)以闻一下(xià)苹果，成(chéng)熟(shú)的苹果会自带一种苹(píng)果(guǒ)香(xiāng)甜气息，如果(guǒ)闻到有类似(shì)酒精味，这(zhè)种苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂(dì)越绿，说(shuō)明(míng)苹果(guǒ)的(de)新鲜程(chéng)度(dù)越好，如果(guǒ)苹果(guǒ)的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已(yǐ)经(jīng)放(fàng)了很久(jiǔ)不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱(luàn)，这样的苹果是不太(tài)好吃(chī)的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹(wén)路非常整齐一般一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么是(shì)比较好吃的，红(hóng)色(sè)的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜(tián)

　　苹果的表(biǎo)面要光滑(huá)，没有虫(chóng)眼，没有干(gàn)枯

　　颜(yán)色不(bù)能特别红，有些(xiē)粉，且不能红成一片，要挑(tiāo)有许多红丝的那一种

　　应选择(zé)那种(zhǒng)看(kàn)上(shàng)去一(yī)丝一(yī)丝的，黄里透红(hóng)的的，千万不要挑那些(xiē)绿里透一点点红的，这样的一般(bān)味道都很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的(de)话那一(yī)定(dìng)要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹(píng)果已(yǐ)经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人不(bù)宜生(shēng)食苹果，尤其(qí)是在急(jí)性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡面(miàn)的愈(yù)合，且可因机械(xiè)性地作(zuò)用肠壁易(yì)诱发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞减少(shǎo)症的病人、前(qián)列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的(de)病人(rén)均(jūn)不宜生吃(chī)苹果(guǒ)，以免(miǎn)使症状加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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