怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃(wèi)肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一(yī)个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成(chéng关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的(de)颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市(sh关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗ì)场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来(lái)既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也(yě)要略(lüè)差(chà)一些。

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