怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄(shè)入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另(lìng)一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜色是不一(y安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的ī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个(gè)品种(zhǒng)，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑(tiāo)选颜(yán)色安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫(chóng)害(hài)，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声(shēng)音(yīn)，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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