酒(jiǔ)后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对(duì)头部进行力度适(shì)中的(de)按(àn)摩，是缓解偏(piān)头疼(téng)的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏(piān)头痛按(àn)摩(mó)的(de)重(zhòng)要穴道，你可以用食(shí)指来按压(yā)，可(kě)以用拳头在太阳穴(xué)到发际处(chù)轻轻(qīng)来回转动按摩。

二(èr)、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁(zhī)，稍加热(rè)后将汁(zhī)饮(yǐn)下，每(měi)次(cì)一茶盅，10分(fēn)钟(zhōng)一次(cì)，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃(chī)大(dà)白菜(cài)心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入少量的白糖以及白(bái)醋后(hòu)搅拌后三(sān)五分钟后食用，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁(zhī)，当茶(chá)喝，连续(xù)喝三次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒后(hòu)头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一(yī)斤水(shuǐ)煮沸(fèi)，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆2两，加(jiā)水适量(liàng)，煮熟(shú)后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质的(de)蜂(fēng)蜜(mì)水，这样不仅可以(yǐ)使(shǐ)头痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且(qiě)还可以使你快速(sù)入睡哦，并且第二(èr)天起来也不(bù)会(huì)头痛。

酒(jiǔ)后头(tóu)痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过程中产生的化学物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极(jí)少量的(de)甲醛和甲醇，如果对(duì)工(gōng)艺条(tiáo)件控制不佳就会导(dǎo)致(zhì)甲醛和(hé)甲醇含量(liàng)过高。白(bái)酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都可能产(chǎn)生(shēng)甲醛和甲醇(chún)。

有些酒类(如(rú)啤(pí)酒、果酒、米酒等)含(hán)有一种叫酪(lào)胺的物(wù)质，这种(zhǒng)物质(zhì)极(jí)易诱发头痛。因(yīn)为酪胺是(shì)一种茶酚胺(àn)类物(wù)质，能(néng)刺激交(jiāo)感神(shén)经末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升(shēng)高血压的(de)作用，从而引起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑(nǎo)血液经常对视会产生好感吗，异性经常对视会增加好感供应不足(zú)

饮(yǐn)酒会(huì)降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流量的(de)降低引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺(àn)类(lèi)物(wù)质堆积，这些物质(zhì)本身(shēn)就是致痛物质，并且这(zhè)些(xiē)物质(zhì)还会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆(jiē)有(yǒu)微量的杂醇油存在,而酒(jiǔ)中(zhōng)的(de)杂醇(chún)油也是(shì)导致喝(hē)酒(jiǔ)后(hòu)会(huì)昏痛(tòng)的因素(sù)。

经常对视会产生好感吗，异性经常对视会增加好感alleryid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎(zěn)么预防酒后(hòu)头痛

想要(yào)预(yù)防(fáng)酒后头痛，在喝酒之前就应该先(xiān)做点功课，以防(fáng)止(zhǐ)自己醉(zuì)倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时候(hòu)，应该先抓着时间(jiān)吃(chī)点饭菜，填充(chōng)一下(xià)胃，先给胃(wèi)提早做一点保(bǎo)护措施(shī)。因为(wèi)空腹饮酒(jiǔ)的话酒精会(huì)吸收得快，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝(hē)酒对(duì)肠(cháng)胃的(de)伤害(hài)很大，特别是喝高了的(de)时(shí)候(hòu)，容(róng)易造成胃(wèi)出血。先吃点饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙(yǐ)醇在体内(nèi)吸收时间(jiān)延长，不容(róng)易(yì)醉。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时间先(xiān)吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝(hē)酒的同(tóng)时也可以抽出(chū)一(yī)点时间(jiān)来吃一些(xiē)食物(wù)，可(kě)以有(yǒu)选择性地挑选一些有解(jiě)酒和补(bǔ)充能量的(de)食物来吃，可以有效摆(bǎi)脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生素(sù)B的丢(diū)失，而猪肝(gān)就是富含维生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通(tōng)常含(hán)有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸和(hé)糖(táng)元，维生素(sù)B12和(hé)糖元对于促进肝脏的功能发挥着重(zhòng)要的作用。

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