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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排(pái)出(chū)宫(gōng)腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有(yǒu)阵阵作(zuò)痛(tòng)，这(zhè)是因为(wèi)子宫(gōng)在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母币值是什么意思，硬币的币值是什么意思币值是什么意思，硬币的币值是什么意思pan>乳会刺激子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会超(chāo)过七天。

　　如果币值是什么意思，硬币的币值是什么意思出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下(xià)腹部(bù)就(jiù)摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复(fù)到(dào)正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可(kě)能会(huì)造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要(yào)侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体(tǐ)和床板应(yīng)形成一个角度，大(dà)约是(shì)二十(shí)到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安(ān)心(xīn)休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的(de)是，整天(tiān)躺在床上(shàng)也是(shì)不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可(kě)以(yǐ)选择做(zuò)做操(cāo)或(huò)者(zhě)练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开始，就(jiù)可(kě)以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是(shì)要进(jìn)行子(zi)宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫(gōng)要(yào)进(jìn)行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般(bān)是(shì)在子(zi)宫的(de)底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每(měi)天只供(gōng)会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢(huī)复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很(hěn)难(nán)忍(rěn)受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫处(chù)进行捂一(yī)捂，这样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难受(shòu)，这个时(shí)候一般(bān)就需要(yào)家人(rén)的关心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫(yì)力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以(yǐ)自(zì)己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹(fù)部(bù)有一个圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以使用益(yì)母草，有摩(mó)擦就有加强子宫(gōng)收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药(yào)，就可(kě)以促进子宫收缩了。

产后宫(gōng)缩痛怎么按摩

　　生完后(hòu)妈妈的肚(dù)子要是有阵痛(tòng)发生，这(zhè)种情(qíng)况是属(shǔ)于(yú)子宫正常收缩，不要过于担心(xīn)，代(dài)表子宫(gōng)此时处(chù)于缩(suō)小当中，通常(cháng)是(shì)能够恢复(fù)到(dào)怀孕(yùn)以前的样子(zi)。

　　建议您可适当(dāng)做下提肛(gāng)的运动与按摩，按摩是在腹(fù)部轻轻的进(jìn)行按摩，只(zhǐ)要把宫腔里的污血(xuè)排干净，这样(yàng)子宫就够(gòu)渐渐收(shōu)缩与复原的。

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