且西瓜内所含的很(hěn)多水分与(yǔ)糖分能够构成渗透性利尿，而桃子内也含有较多水分(fēn)，所以适量一同吃，能够(gòu)在必定程(chéng)度上具(jù)有利尿消(xiāo)肿的效果(guǒ)，其间的膳(shàn)食纤(xiān)维关于排便也有必(bì)定的协助。

西(xī)瓜和哈密瓜怎样挑甜的呢(ne)

　　1、西瓜在夏天最为(wèi)常见，挑西瓜首选表皮润滑，斑纹明(míng)晰、显着，两端匀称，四周(zhōu)丰满的(de)。

　　除了(le)外观，还可调查瓜柄，绿色瓜柄的西瓜比较(jiào)熟(shú)；横切开(kāi)瓜(guā)柄，中(zhōng)心部分(fēn)是白色的，白色规模越大(dà)越老练。

　　最(zuì)常用的(de)办法是用手指弹瓜，声(shēng)响比(bǐ)较烦闷的瓜比较熟。

　　2、哈密瓜要(yào)选(xuǎn)择纹理密布均匀的瓜，老(lǎo)练的瓜纹理色彩一般(bān)发灰或许呈浅(qiǎn)黄色；哈(hā)密瓜的根部(bù)越黄表明越老练，但(dàn)要留意表皮(pí)是否有显着(zhe)的洼陷或(huò)腐朽(xiǔ)。

　　哈(hā)密瓜为椭圆形，尽量选择瓜体圆润，瓜柄新鲜(xiān)有水分的(de)哈密瓜。

夏天到了，怎样能挑到很(hěn)甜的西(xī)瓜(guā)和(hé)香瓜？

　　选择西瓜时，要挑瓜的斑纹感觉(jué)像是撑(chēng)开了相同(tóng)，尾巴开花的当地(dì)收口小的,“肚脐眼”凹进去的摸起来瓜的外表不是润滑的(de)，而是高低不平的,瓜色比(bǐ)较绿色(sè)泽比较深,用一只手托起，悄(qiāo)悄敲(qiāo)打，听(tīng)声响，应该感(gǎn)觉有点空泛(fàn)，托(tuō)着(zhe)的手感觉轻轻有轰动，这个西瓜是沙瓤(ráng)的，里(lǐ)边不(bù)严(yán)密。

　　假如不(bù)熟，便是很死的声响(xiǎng),

　　　　选择白色的甜瓜应该(gāi)选瓜比较小，瓜大头(tóu)的(de)部分没(méi)有脐，但是有一点绿，这种是一棵瓜的第(dì)一个叶(yè)子结的，比较(jiào)好挑，由于长的小。

　　还(hái)有便是挑有(yǒu)脐的，脐越大的越(yuè)好(hǎo)，按(àn)一(yī)下脐的部分较软的.闻(wén)一闻香瓜(guā)的屁股，有香味的便(biàn)是好又甜(tián)的好瓜

　　　　挑哈密瓜要挑(tiāo)网纹粗且密的,闻到较浓的香气(qì)

　　　　买任(rèn)何(hé)瓜的(de)时分，和瓜秧不连在一(yī)同的(de)那头是凹进去的便(biàn)是熟、好、甜的

　　　　苹果:

　　　　富士应该挑那(nà)种看上去一丝一丝的，黄里透红的，这样的一(yī)般(bān)壤是黄的，又脆(cuì)又甜还有一点点(diǎn)酸，味很正(zhèng)。

　　千万不要挑(tiāo)绿里透一点(diǎn)点红的，这样的，一(yī)般滋味都有点寡(guǎ)淡(dàn)的(de)，水(shuǐ)分(fēn)或许也不少，但甜味(wèi)必(bì)定不可。

　　 正宗的红富士(shì)苹果(guǒ)放在桌子上都(dōu)是歪的，没(méi)有正的，不然(rán)必定不是正宗，色彩不(bù)能特别(bié)红，有些粉红，且不(bù)是红成一片，要挑有(yǒu)许多(duō)红(hóng)丝的(de)那种(zhǒng)，还有(yǒu)“肚(dù)脐(qí)”要陷下去深的，这(zhè)样才(cái)甜。

　　皮上麻点(diǎn)多的,用手(shǒu)指悄悄弹，洪亮有回(huí)声的(de)，是(shì)又(yòu)甜又脆(cuì)的。

　　　　买苹果（主要是红富(fù)士），最好选(xuǎn)外表为条(tiáo)状红的(称“条红”)，而且红里(lǐ)边有一(yī)些黄(huáng)色。

　　那种苹果脆性、汁水多、很甜美。

　　　　榴莲(lián)：

　　　　榴莲挑(tiāo)香味浓的，略微裂开一(yī)点的，看得(dé)到(dào)里边的果肉软软糯糯(nuò)的，又绝(jué)不(bù)湿漉漉的，果肉相对细长、金黄的，果(guǒ)形较丰(fēng)满的外壳比较薄些，果肉的瓣也(yě)会(huì)多些。

　　那(nà)种长圆形(xíng)的，一般外壳较厚，果肉较薄(báo)。

　　选择时壳以黄中带绿为好。

　　　　荔枝：

　　　　选(xuǎn)荔枝的时(shí)分(fēn)要选表皮高(gāo)低不平,纹理(lǐ)深的那种，那种荔枝一般都是小核的！而(ér)外表润滑平整的那(nà)种，一(yī)般核都很大！ 不只(zhǐ)要外(wài)表光润，而且捏(niē)起来要丰满有弹性(xìng)，假如没弹性很软感(gǎn)觉有(yǒu)点空便是放的时刻长了(le).还能够悄悄按一下荔(lì)枝(zhī)的尾(wěi)部，假如感觉(jué)软，没有按到硬物，一(yī)般说来核(hé)是比较小的，假如能够感觉按到硬物(wù)，一般是(shì)大(dà)核。

　　　　梨(lí)：

　　　　梨要挑母的，细腻多汁且甜。

　　母的，便是顶上的(de)窝要选双(shuāng)数的，脐深(shēn)的，脐周围(wéi)比较圆(yuán),把的根部粗(cū)的.

　　　　葡萄(táo):

　　　　葡萄要挑整串丰(fēng)满的，一粒粒长得密密的那种,先闻一下(xià)香(xiāng)味(wèi)，果(guǒ)香浓的才买.假如冬季挑葡萄(táo)，千万要买新鲜的。

　　不(bù)要看果粒，要看(kàn)梗，新鲜的葡萄，梗硬挺，艳丽的绿色。

　　当色彩变深(shēn)褐(hè)色，软啪啪(pā)的，便是(shì)摘下来比较久的(de)了，这样的葡萄尽管(guǎn)或许果粒看(kàn)上去也比较(jiào)挺(tǐng)实，但是其实都是低温保(bǎo)存的成果，并(bìng)不是真的新鲜。

　　买“玫瑰香(xiāng)”葡萄(táo)特(tè)别要留意4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里(yì)，这种小粒(lì)的果(guǒ)实不(bù)容(róng)易保(bǎo)存.

　　　　香蕉:

　　　　香(xiāng)蕉不要挑两端有绿(lǜ)色的，那(nà)是处理过的，而(ér)且个儿不要太(tài)大，小些的香蕉才好，要圆(yuán)润的，不要有棱角的(de)才(cái)是好香蕉(jiāo),正(zhèng)常黄(huáng)色，略带(dài)芝麻点的(de).

　　　　猕猴(hóu)桃:

　　　　选(xuǎn)猕猴桃必(bì)定要(yào)选头尖尖的，像只小鸡嘴巴的(de)，而不要选扁扁的像鸭子(zi)嘴巴的那种。

　　鸭嘴(zuǐ)巴的(de)那种是用了激素的，鸡嘴巴(bā)是没用过激素或少用激素的.真实熟的弥(mí)猴(hóu)桃整(zhěng)个果(guǒ)实都是超软的,选(xuǎn)择时买色彩略深(shēn)的(de)那(nà)种，便是挨近(jìn)土黄色的外(wài)皮，这(zhè)是日照足够的标志，也(yě)更甜(tián)。

　　　　猕(mí)猴桃要挑(tiāo)接蒂处是嫩绿色的(de)，这种的新鲜。

　　全体软硬共同，假如一个部位软便是烂的。

　　色彩(cǎi)在接蒂处周围(wéi)是(shì)深色的也甜。

　　　　桃子:

　　　　选桃子(zi)首要是闻香味，越香越甜,一(yī)般外(wài)观(guān)都不太美观,挑(tiāo)不太软的(de)，上(shàng)面带个小尖尖.

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