烤苹果怎么算熟了？苹(píng)果用盐水泡(pào)5分钟，除去(qù)表面的农药残留物的。

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烤(kǎo)苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤(kǎo)苹果是(shì)将新鲜的苹果(guǒ)放入(rù)烤箱中，加热(rè)5分钟(zhōng)制成，此时(shí)果胶的分子(zi)量(liàng)变少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血糖的作用随之增(zēng)加(jiā)。烤苹果具有健脑安神、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹果能消化(huà)吸收丰(fēng)富的营(yíng)养元(yuán)素磷和(hé)铁，并(bìng)且苹果在(zài)烤熟后还能(néng)释(shì)放(fàng)出浅浅的(de)香味。身体在(zài)摄入这种香味和营养物质之后(hòu)能调整情绪，让抑郁心(xīn)烦的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑安(ān)神(shén)助眠(mián)，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑思维(wéi)更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹(píng)果(guǒ)不(bù)仅能益气、养(yǎng)血(xuè)、补血、补(bǔ)气，还能让身体消化吸收营(yíng)养元素(sù)钾(jiǎ)，保持(chí)体内电(diàn)解质溶液钾、钠(nà)的均衡(héng)，故能防治高血压。烤苹果中(zhōng)带有的果胶，还能促进毛(máo)细血管扩张，减少血液粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果(guǒ)能防止高血(xuè)压的关键要(yào)素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热(rè)后，其所含(hán)的(de)多酚类天然抗氧(yǎng)化物(wù)质含量会大幅增加，有助(zhù)于降低血脂(zhī)，清除体内多余的自(zì)由(yóu)基，延缓(huǎn)衰(shuāi)老。

　被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗　4、止泻(xiè)：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特(tè)殊(shū)物质，具有止泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤(kǎo)苹(píng)果加热后(hòu)，其中的(de)果胶不仅具有(yǒu)吸收细菌和(hé)毒素(sù)的作用，而且还有收敛、止泻的(de)功效。

烤(kǎo)苹果怎么(me)算(suàn)熟(shú)了

　　1、苹果(guǒ)用(yòng)盐水泡5分(被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗fēn)钟(zhōng)，除去表面的(de)的农药残留(liú)物(wù)。

　　或者(zhě)不喜欢有皮的(de)直接(jiē)削皮。

　　2、洗干净后(hòu)开(kāi)始切片啦，准(zhǔn)备好一盆凉白开水，放一点盐和两(liǎng)片柠檬(méng)(预防(fáng)苹果氧化后变(biàn)色(sè))将切好的薄片(piàn)放入水中浸泡，至(zhì)于(yú)苹(píng)果(guǒ)片要切多(duō)薄(báo)呢，就自己(jǐ)衡量(liàng)吧，大(dà)概1-2mm就好(hǎo)。<被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗/p>

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上，稍沥干水(shuǐ)分就放入已经预热好的烤箱(xiāng)中(zhōng)，预(yù)热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调(diào)至上下管(或者上下管热(rè)风(fēng)循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网只能烤半个多左右，最好就(jiù)有几个烤网几(jǐ)个一起烤就(jiù)没有浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出(chū)炉也(yě)是一点软(ruǎn)。

　　过后就会变硬(yìng)，超级(jí)像薯片、但味道是酸酸甜甜的(de)。

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