近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人一(yī)起(qǐ)跳操(cāo)关系变(biàn)好了(le)、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在直播时一直在传递的(de)能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突(tū)然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质、心理携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一年(nián)以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己压力(lì)很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么(me)大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的(de)观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥(zào)的事情多(duō)了一分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余(yú)万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号则(zé)没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句查称，也有很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文(wén)有删(shān)减）

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