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鸡蛋羹(gēng)水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝(níng)固怎么(me)补(bǔ)救

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鸡蛋羹水放多(duō)了怎么补(bǔ)救

  鸡蛋(dàn)羹(gēng)水放多了可以再加入适量的鸡蛋,将其(qí)与水充(chōng)分(fēn)混合(hé)即可。

  另外可以在蛋(dàn)液里加适量盐,可起到(dào)粘合(hé)蛋液的作用。

  如果鸡蛋已经(jīng)有(yǒu)部分熟透,已无法和(hé)其余(yú)的鸡蛋液或水融合,这种情况就不能够进行补救。

鸡蛋羹不凝固是什么原(yuán)因

  1、加(jiā)水过多,蒸鸡蛋(dàn)羹用水是关键,一般蛋(dàn)和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌(jì)加生水和热开水,加(jiā)生水因自来(lái)水中有空(kōng)气,水被烧沸后(hòu),空气排出,蛋(dàn)羹会(huì)出(chū)现小蜂窝(wō),影响(xiǎng)蛋羹质量(liàng),缺乏嫩感,营养(yǎng)成分也会受损。

  也不宜用(yòng)热(rè)开水,否(fǒu)则开水先将(jiāng)蛋液(yè)烫热,再去蒸(zhēng),营养受损(sǔn),甚至蒸(zhēng)不出蛋羹。

  2、火候不(bù)够,一般应该蒸约10分(fēn)钟(zhōng),否则鸡蛋(dàn)液没有成熟(shú),仍然是(shì)液体状态的。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡(jī)蛋(dàn)的(de)比例

  蒸鸡蛋羹蛋(dàn)与水(shuǐ)的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体要根据你想吃的老嫩(nèn)程(chéng)度(dù)。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型(xíng),最(zuì)佳黄金比(bǐ)例是(shì)1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有多少蛋白质

  通常(cháng)一个水(shuǐ)煮鸡蛋的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)的含量,大(dà)概是7-9g,根(gēn)据鸡蛋的大小略(lüè)有不同。

  水煮鸡蛋白是人体所较(jiào)好(hǎo)的优质蛋白来源,所以对于低蛋白(bái)血症患(huàn)者(zhě)、近(jìn)期有手术创伤的患者(zhě)、身体有创面需要进(jìn)行愈合的患者(zhě),以及需要生长肌肉(ròu)的人群,建(jiàn)议多吃水煮鸡蛋白。

  但(dàn)是要注意是水煮鸡蛋,而(ér)非油炸或(huò)者(zhě)煎、蒸等方式,因为其他方式可(kě)以(yǐ)无(wú)形中(zhōng)增加鸡蛋中的热量(liàng)。

  如(rú)果过度进(jìn)食,可能出现高脂血症(zhèng)或者(zhě)高血(xuè)压等(děng)状况。

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