魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的食(shí)物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动(dòng)，还(hái)可以为人体补充菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是(shì)减肥(féi)时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞)有(yǒu)的特别(bié)的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出(chū)来就是(shì)这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝(sī)没(méi)有(yǒu)的是几(jǐ)乎不(bù)可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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