黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促(cù)进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾的(de)作用，它(tā)还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的(de)气机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的(de)对(duì)照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。<蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译/p>

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