宝宝们，本号以前的视频均是全(quán)部剪辑降噪(zào)处理后上传的，达到的(de)效果就(jiù)是(shì)，当你点击播放就能(néng)直接(jiē)进入你需要的部分内(nèi)容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由于(yú)处(chù)理后的视频(pín)太(tài)大，上传太(tài)费(fèi)时间。为(wèi)降(jiàng)低劳动强度，后期视(shì)频不再二(èr)中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪有(yǒu)要求(qiú)的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来的支(zhī)持(chí)！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经络反应，是指(zhǐ)人(rén)体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知(zhī)上的刺激(jī)，在耳洞、颅(lú中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单)内、头皮(pí)、背部或身体其(qí)他部位(wèi)产生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往往具(jù)有(yǒu)有(yǒu)序(xù)、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明显(xiǎn)的(de)唇齿音甚至呼(hū)吸(xī)，运(yùn)用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特(tè)别是(shì)，大部分ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而(ér)且制作者利(lì)用假音(yīn)以及混音可以有(yǒu)效的避(bì)免声音中(zhōng)较(jiào)多的基频部(bù)分，使得语言能(néng)量(liàng)集(jí)中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一(yī)些论坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后来因(yīn)为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众的视野。在(zài)这条(tiáo)视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉(jué)加上(shàng)视觉的(de)刺激，引(yǐn)发了观(guān)众的情(qíng)绪反应(yīng)，产生了(le)愉悦(yuè)的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓(zhuā)/刮/触(chù)碰等的声音(yīn)来(lái)达到刺激。根据(jù)《自发性知(zhī)觉经络反应的(de)研究进展》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单(bù)同(tóng)人对于同(tóng)一种(zhǒng)触发器所触发(fā)的情感是不同的，大(dà)部分(fēn)听众会(huì)有(yǒu)头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有(yǒu)类似电(diàn)流经过等感(gǎn)受(shòu)。对(duì)于这(zhè)种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇(qí)和刺激(jī)，但(dàn)有的人却(què)会(huì)感觉放(fàng)松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是(shì)密切(qiè)相(xiāng)关的。

当然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要一个好的设备(bèi)。相比于直接外放(fàng)的效果，使用耳机来听这(zhè)些音(yīn)视(shì)频(pín)则是更好的选择。市面(miàn)上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了(le)，免(miǎn)得有打广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表现力足(zú)，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功能就更好了，可以(yǐ)隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难(nán)的烦恼，试试(shì)选择一(yī)些(xiē)感兴趣的(de)分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临其境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神(shén)经

别(bié)忘了我(wǒ)在这里等着(zhe)哄你入睡

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准备好了吗？我们开始吧

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…降(jiàng)噪音(yīn)频…点(diǎn)击下方按钮即可播放(fàng)可(kě)退(tuì)出本页面后台播(bō)放(fàng)

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