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天女散花的姿势是怎样的,男女之间天女散花是什么意思

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初中(zhōng)女生800米成绩对(duì)照表,中考女子800米(mǐ)标准时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4天女散花的姿势是怎样的,男女之间天女散花是什么意思′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

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  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  天女散花的姿势是怎样的,男女之间天女散花是什么意思中考女(nǚ)子800米:考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者(zhě),考(kǎo)务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。

  中考女子800米跑(pǎo)步方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自己平(píng)时运动(dòng)习惯(guàn)穿的(de)鞋(xié)子,会(huì)比较适应(yīng),不会产生需要磨合的情况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西。

  有(yǒu)没有什么(me)问题(tí)。

  衣服会不会(huì)天女散花的姿势是怎样的,男女之间天女散花是什么意思太(tài)紧,鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪费身(shēn)体的能量。

  此时,保持(chí)匀速。

  不让自己落在(zài)最后(hòu)也(yě)不(bù)要太(tài)往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不(bù)要(yào)频频转换(huàn)。

  有的时(shí)候会增加身体的负担(dān)。

  跑前放(fàng)松好自己的身体,自己的思想,那么呼(hū)吸(xī)会很(hěn)容易(yì)。

  很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事(shì)情。

  4、跑步(bù)的时候可以将(jiāng)身(shēn)边的某一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物体作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的(de)时候,就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据国(guó)家学生体质健康标准,以初一(yī)女生(shēng)为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年(nián)级(jí)请参(cān)看国家(jiā)学生体质健康(kāng)标准中相关要(yào)求。

  中(zhōng)考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地中考体育项目(mù)不尽相同,应(yīng)到相关部门进(jìn)行更(gèng)准确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必(bì)考(kǎo)项(xiàng)目(mù):

  基本规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑道上(shàng)进(jìn)行(xíng)。

  (2)站(zhàn)立式起跑(pǎo)。

  弧形(xíng)起跑(pǎo)线出(chū)发,起(qǐ)跑口(kǒu)令发出前越(yuè)过起跑(pǎo)线为犯规。

  起跑后不分(fēn)跑道。

  跑程中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田(tián)径规(guī)则。

  考试过程(chéng)中(zhōng)考生无犯规现象,记(jì)为成绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得(dé)由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒记录(lù)成(chéng)绩(jì),不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者,考(kǎo)务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考(kǎo)生以(yǐ)15人(rén)左右编为一(yī)组,每个考生一(yī)次考(kǎo)试机(jī)会。

  参考(kǎo)资料来(lái)源:百度百科-体育中考

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