干核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的结构物质变得完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多(duō)有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具(jù)体如(rú)下：

鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲(lián)子具(jù)有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦(mài)类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇(gū)豆腐(fǔ)核(hé)桃汤(tāng)，主要(yào)的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙也可以(yǐ)多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常生活中(zhōng)一定(dìng)要多锻炼身体，不要(yào)过多的劳(láo)累，一定要(yào)保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较(jiào)平和(hé)的滋(zī)补食疗，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用(yòng)没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌(jì)。

干核桃怎么保存不变质

　　1、将干(gàn)核桃放在干(gàn)燥(zào)的通(tōng)风处晾干(gàn)，待核(hé)桃的表皮和(hé)核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候，就可以取出来(lái)储藏。

　　2、然后放入麻(má)布袋中或者沙袋中，保持里面的清(qīng)洁。

　　然后放在通(tōng)风透气的(de)地方。

　　3、最好保证不(bù)被压坏的条件(jiàn)下即可。

　　而(ér)且(qiě)还要防止(zhǐ)鼠害，虫(chóng)害等(děng)现象(xiàng)。

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