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鸡蛋羹水放多(duō)了怎么补救,鸡蛋羹不凝(níng)固怎么补救

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鸡(jī)蛋羹(gēng)水放多了怎(zěn)么补救

  鸡蛋羹水放多了可(kě)以再加(jiā)入适量的鸡蛋,将其与(yǔ)水充分混合(hé)即(jí)可(kě)。

  另外可以在蛋液里加适量(liàng)盐,可(kě)起到(dào)粘合蛋液的作用(yòng)。

  如果鸡(jī)蛋已经有部分熟透,已无法和(hé)其余(yú)的鸡蛋液或水融合,这种情况就(jiù)不能够进行(xíng)补救。

鸡蛋(dàn)羹不凝(níng)固(gù)是什(shén)么原(yuán)因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是关键,一(yī)般蛋和水的(de)比(bǐ)例(lì)在1:2或1:3为宜(yí)。

  忌加生(shēng)水(shuǐ)和热开水,加生水(shuǐ)因自来水(shuǐ)中有空气(qì),水被烧沸(fèi)后,空气排(pái)出,蛋羹会出现(xiàn)小(xiǎo)蜂窝(wō),影响蛋(dàn)羹(gēng)质量(liàng),缺乏嫩(nèn)感,营养成(chéng)分也会受(shòu)损。

  也不宜用热开(始祖鸟什么档次 穿始祖鸟是有钱人吗kāi)水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受(shòu)损(sǔn),甚至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火候不够,一般应(yīng)该蒸约10分钟,否(fǒu)则鸡(jī)蛋液(yè)没有成熟(shú),仍然是液体状态的。

鸡(jī)蛋羹水和鸡蛋的(de)比例(lì)

  蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)蛋与水的比例是第一关键(jiàn)。

  在1:1到1:2之间变化,具体要根据(jù)你想吃的老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高(gāo)于1:2呢,往始祖鸟什么档次 穿始祖鸟是有钱人吗往不(bù)易成型,最佳黄金比(bǐ)例(lì)是1:1.5。

鸡(jī)蛋羹(gēng)有多少蛋白质

  通(tōng)常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小略(lüè)有不同。

  水煮鸡蛋白是人体所较好的优质(zhì)蛋白来源,所以对(duì)于低蛋白血症患者、近期有手术(shù)创伤的患者、身体(tǐ)有创面需要进(jìn)行愈合的患者,以及需(xū)要生长肌肉(ròu)的人群(qún),建议多吃水(shuǐ)煮鸡蛋白。

  但(dàn)是(shì)要注(zhù)意是水煮鸡蛋,而非(fēi)油炸(zhà)或者煎、蒸等方式,因为其(qí)他(tā)方式可以(yǐ)无(wú)形中增加(jiā)鸡蛋中的(de)热量。

  如果过(guò)度进(jìn)食,可能出现高(gāo)脂(zhī)血症或(huò)者高血压(yā)等(děng)状(zhuàng)况。

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