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河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖 新鲜鹅蛋如何保鲜存放时间长 鹅蛋是发物吗

  新鲜鹅蛋如何保鲜存放(fàng)时间长(zhǎng)?石灰(huī)水贮藏法:取0.5千(qiān)克生(shēng)石灰加25千克清水充分搅拌,经2天的静(jìng)置沉淀后(hòu),取上(shàng)面的(de)清液倒入缸内,然后将挑选好的新鲜(xiān)鹅蛋放人缸内(nèi)浸泡,盖上缸盖,周围温度保持在(zài)25℃以(yǐ)下,最好(hǎo)是10℃-15℃,采(cǎi)用此法一般(bān)可保存(cún)3-4个月的。关于(yú)新鲜鹅蛋(dàn)如(rú)何保鲜存(cún)放时间长(zhǎng)以(yǐ)及(jí)新鲜鹅蛋(dàn)如(rú)何保鲜存放时间长,新鲜鹅蛋如何保鲜存放最(zuì)好,新鲜鹅蛋如何保鲜存放好,新鲜鹅(é)蛋怎(zěn)么保存,鹅蛋怎(zěn)样保鲜等(děng)问题,农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)生活知识:

鹅蛋是发(fā)物(wù)吗

  是(shì)的(de),鹅蛋是发物的。

  发(fā)物主要是指能诱发或是加重某种疾病症状的食物,鹅蛋是发物,主要是鹅蛋当中富含(hán)的蛋白对人体(tǐ)是属于一(yī)种(zhǒng)异(yì)体蛋白,它可(kě)在(zài)人体内构成一(yī)种过敏原,

  导致人体疾病的(de)加重或(huò)是身体某种旧(jiù)病宿疾的复发,且部分患(huàn)者可能还会出现过敏症状。

  食用鹅蛋(dàn)的时候要注意食用禁忌问题,一些(xiē)患(huàn)有皮肤疮疡肿毒、淋巴结核或是肿(zhǒng)瘤疾病、脾胃虚弱、舌苔厚腻的人群是(shì)不建议食用(yòng)鹅蛋的,

  易导致身(shēn)体不适,且(qiě)鹅蛋性温,食用(yòng)之(zhī)后很容易导致人(rén)体内(nèi)的(de)燥(zào)热之气的加重,尤其是本身就是热性体质的人群,也不建议食用(yòng)鹅蛋,易导致口腔溃疡,大便干燥(zào),消(xiāo)化不(bù)良,腹(fù)胀等不适症状。

  鹅蛋当中的(de)蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、胆固(gù)醇的含量是比较高的(de),身体肥胖的人群也不建议(yì)食用鹅蛋,以加(jiā)重(zhòng)身体(tǐ)脂肪含量导致(zhì)肥胖情况不能被缓解,

  本身(shēn)有腹泻、肠胃虚弱的(de)人群也(yě)不(bù)建议食(shí)用鹅蛋,易加重腹泻的(de)的症状,且鹅蛋的食用量也要注意,主要是(shì)一次(cì)摄入过多的鹅蛋会导致患(huàn)者肠胃负(fù)担的(de)加重且很难被人体消化(huà)吸收,一般一(yī)天食用(yòng)1到2颗鹅(é)蛋即可。

  但若(ruò)鹅(é)蛋的食用量合(hé)适,且个(gè)人体质(zhì)也(yě)健康(kāng)正常的人(rén)群食用鹅蛋之(zhī)后(hòu)是可(kě)以起(qǐ)到补益身体的作用的,主要(yào)是(shì)鹅蛋当中的铁、磷、维生素A、D、核黄素(sù)和河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖硫胺素等营养物(wù)质(zhì)含量丰富(fù),对(duì)人(rén)体健康是有益的(de)。

新鲜鹅蛋如何保(bǎo)鲜存放时间长

  1、石灰(huī)水贮藏(cáng)法:取0.5千(qiān)克生石灰(huī)加25千克(kè)清(qīng)水充分搅拌(bàn),经2天的(de)静置沉淀后,取上面(miàn)的(de)清液(yè)倒(dào)入缸内,然后(hòu)将挑选好的新鲜(xiān)鹅蛋放人缸(gāng)内浸泡,盖上缸盖,周围温度保持在25℃以下(xià),最(zuì)好是10℃-15℃,采用此法一般可保存3-4个月。

  2、简易贮藏法:在容器中添(tiān)加填充物(wù),如谷(gǔ)糠、锯末(mò)、谷(gǔ)物(wù)、豆(dòu)类、植物灰等,进行(xíng)新(xīn)鲜(xiān)鹅蛋贮藏(cáng)。

  3、淡盐水(shuǐ)贮(zhù)藏(cáng)法:清水(shuǐ)5千克、食盐35克,经煮沸搅拌(bàn),取出晾凉(liáng),将新鲜鹅蛋放入容器内,再将配好的盐水灌入,直至盐水高出蛋面3-4厘(lí)米。

鹅(é)蛋怎么保(bǎo)存(cún) 鹅蛋(dàn)存(cún)放方法

  鹅(é)蛋在保(bǎo)存上(shàng)面其实有很多要注意的点,比(bǐ)较常见的储存方法有冷藏法(fǎ),石(shí)灰(huī)水储(chǔ)藏法和(hé)淡盐水(shuǐ)储藏(cáng)法,这几种方法对(duì)于保存(cún)鹅蛋来说效(xiào)果都是比较好(hǎo)的(de)。

   鹅蛋怎么保存(cún)

   1、冷藏法:将检验合格的鲜蛋,保(bǎo)存在温度为(wèi)1℃-2℃的冷库(kù)内,在这(zhè)样的(de)温度下,胚胎停止发育,蛋内的微生物和酶的活动(dòng)受到抑制,保鲜的目的自(zì)然就达成了(le)。

  

   2、石灰水贮藏法:取0.5千克生石灰加(jiā)25千克清水(shuǐ)充分搅拌,经2天的静置沉淀后,取(qǔ)上(shàng)面(miàn)的清液(yè)倒入缸(gāng)内,然后将挑(tiāo)选好的蛋放人缸内浸泡,盖(gài)上缸盖,周围温度保持在25℃以下,最好是10℃一(yī)15℃,采用此(cǐ)法一(yī)般可保存3-4个月。

  

   3、简(jiǎn)易贮藏(cáng)法:在容器中添加(jiā)填充物(wù),如谷糠、锯末(mò)、谷物、豆类(lèi)、植(zhí)物灰等,进行鲜蛋(dàn)贮藏。

  

   4、淡盐水贮藏(cáng)法:清水5千克、食盐35克,经煮(zhǔ)沸搅(jiǎo)拌,取出(chū)晾凉,将(jiāng)蛋放入(rù)容(róng)器内,再(zài)将配好的(de)盐水灌入,直至盐水高出(chū)蛋面3-4厘米。

  鹅蛋存放小技巧

   1放在(zài)通风处,不要水洗,有(yǒu)污物的(de)蛋(dàn)可以先用温水浸过的半(bàn)湿毛巾擦一遍,然后大(dà)头朝上小头朝下,竖着放在冰箱(xiāng)里,能(néng)保鲜较长时间。

  

   2在蛋的表面均匀地涂上一层食用油,或(huò)用保鲜膜包裹(guǒ)后(hòu)放入冰箱,都可(kě)防止蛋壳内的水分(fē河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖n)蒸发,阻止(zhǐ)外部细菌侵(qīn)入(rù)蛋内。

  鹅蛋(dàn)营(yíng)养成分(fēn)

   1鹅(é)蛋中(zhōng)含有多种蛋白质,最(zuì)多和(hé)最主要(yào)的是蛋白中的卵白蛋(dàn)白和蛋(dàn)黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质(zhì)中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全(quán)蛋白(bái)质,易于人体消化吸(xī)收;

  

   2鹅蛋中(zhōng)的脂(zhī)肪绝(jué)大部(bù)分(fēn)集中在蛋黄内,含有(yǒu)较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些(xiē)成分对人的河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖脑(nǎo)及神经组织的发育有重大作用;

  

   3鹅(é)蛋中的(de)矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和(hé)钙含量较多,也容易被人体(tǐ)吸收利用;

  

   4鹅蛋中的维生(shēng)素(sù)也很丰富,蛋黄中有丰富的维(wéi)生素A、D、E、核黄素和硫胺素(sù),蛋白中的维生素以核黄(huáng)素和尼克酸居(jū)多,这(zhè)些维生素也(yě)是人(rén)体所必(bì)须的(de)维生素。

  鹅蛋(dàn)的做(zuò)法大(dà)全

   一(yī)、水煮鹅蛋(dàn)

  

   材料:鹅蛋1粒、水半锅、半小匙盐

  

   做(zuò)法:

  

   1、盐(yán)放入水中,煮(zhǔ)滚,水沸腾后,将蛋用勺子(zi)放入(rù)水中煮。

  

   2、煮三分钟,蛋(dàn)白凝(níng)固幼(yòu)嫩(nèn),蛋黄半熟。

  六(liù)分钟,蛋白凝固(gù),蛋黄半熟。

  十(shí)分钟(zhōng),蛋全熟。

  

   二、鹅蛋炒(chǎo)牛肉

  

   材料(liào):牛肉、酒、香油、胡(hú)椒、生粉、生抽、小苏打、鹅(é)蛋、葱、盐、鱼露(lù)

  

   做法:

  

   1、牛肉半斤用(yòng)酒、生抽(chōu)、生粉(fěn)、胡椒粉、香油拌匀腌十分钟。

  如果早上买来晚(wǎn)上(shàng)吃也可以切好腌(yān)冰箱冷藏。

  建议你最好在炒前(qián)加点小苏(sū)打。

  可以让牛肉更鲜(xiān)嫩(nèn),切记(jì)不能过量。

  

   2、鹅蛋一个,打散加盐调匀后加点葱(cōng)花(huā)拌匀。

  

   3、油锅烧热。

  下油,油(yóu)有点温度时下(xià)牛肉。

  (温油(yóu)下锅能让肉类嫩滑(huá))。

  

   4、炒(chǎo)到牛肉半熟时倒入蛋液翻炒。

  如果你喜欢鱼露味道可加点(diǎn)鱼露。

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