黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂(zào)草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解(j正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长iě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的(de)气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域试验南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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