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希望的拼音是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么保存不(bù)变(biàn)质？将干核桃(táo)放在干燥的(de)通风处(chù)晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃(táo)仁不易(yì)分离(lí)，色彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可以取出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　希望的拼音是什么是的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以让(ràng)脑的(de)结(jié)构物质变得完整，从而(ér)达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物，有(yǒu)着固表(biǎo)止汗、益气除(chú)热的(de)作用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。希望的拼音是什么p>

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常(cháng)生活(huó)中也(yě)可(kě)以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增(zēng)强记忆(yì)力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗(kàng)力，在(zài)日常生活中一(yī)定要多锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过多的劳累，一定要保持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神(shén)的(de)作用，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌(jì)。