黑豆可(kě)以补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆黑豆没有补孕酮的作(zuò)用和效果的(de)。

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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑(hēi)豆

　　但是黑(hēi)豆(dòu)中含(hán)有(yǒu)很多(duō)营养(yǎng)成分，适当(dāng)的(de)吃一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的(de)，那么(me)可以选择吃一些补孕酮的药物，但是(shì)具体(tǐ)要根据个人(rén)的情况而定。

　　可以在医生的指导下(xià)进行药物的治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意增(zēng)加营养(yǎng)，少吃一些辛(xīn)辣刺(cì)激(jī)性的食物，要保持营养均(jūn)衡，适当的多补充一些微量元素，矿物(wù)质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜(cài)，注意好休息，要定期(qī)的(de)到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直(zhí)接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是属(shǔ)于大(dà)豆这一(yī)类的，虽说两个(gè)在品种上会有(yǒu)差异(yì)，但是在营养上还是差不多的，所(suǒ)以(yǐ)黑(hēi)豆浆(jiāng)和黄豆浆都含(hán)有丰富的蛋白质(zhì)、钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、B族维生(shēng)素等营养物质(zhì)，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物(wù)质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有什(shén)么好(hǎo)处

　　豆奶对人(rén)体有许多益处和益(yì)处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处(chù)是(shì)滋养身体,因为黑豆中含有维生素E和(hé)大(dà)量的微(wēi)量元素(sù),氨基(jī)酸(suān),能提供全面(miàn)的营养,还能促进(jìn)新陈代谢,滋润(rùn)身(shēn)体,缓解身体虚弱(ruò);还能(néng)有(yǒu)效地预(yù)防三高(gāo),促进血液循环,清除体内胆(dǎn)固(gù)醇;喝(hē)黑豆浆还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中(zhōng)含有胡萝卜素,能增(zēng)强(qiáng)人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆需要(yào)泡(pào)，首先准备(bèi)黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑豆倒(dào)入料理机中倒入水，打(dǎ)出豆(dòu)浆(jiāng)后到出，加入白糖(táng)即(jí)可。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡过水后再打(dǎ)，这样打出来的豆浆(jiāng)口(kǒu)感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适量加入温水(shuǐ)中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出(chū)来放到锅中，加适量八哥鸟寿命是多少年的水(shuǐ)煮(zhǔ)熟一(yī)些(xiē)，不要煮得太(tài)熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆(dòu)放入豆(dòu)浆机(jī)，加入适量的水(shuǐ)，开机(jī)启动工作(zuò)。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人喜(xǐ)好，放些白糖冰糖等。

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