一公里大(dà)概多少步(bù)？是1700步左右的。关(guān)于一(yī)公里大概多少步以及微信运动一(yī)公里大概多(duō)少步，一公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少步，成人(rén)一公里大(dà)概(gài)多少步，女(nǚ)生一公里(lǐ)大概多少步(bù)等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

一(yī)公里大概(gài)要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速(sù)度会稍慢(màn)一(yī)些(xiē),通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路(lù)速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就(jiù)会(huì)下(xià)降12%。

一公(gōng)里大概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行速度(dù)如下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的，在(zài)本(běn)质上都是属于中国(guó)传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们早已习(xí)惯用公(gōng)里来表达(dá)距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧(jiù)有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月的时(shí)候(hòu)由法国科学家组(zǔ)成的(de)特别委员(yuán)会(huì)定制的标准，之后就一直延(yán)续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很(hěn)久(jiǔ)以前就有着(zhe)几(jǐ)里地的(de)称呼，所以公(gōng)里逐渐取(qǔ)代千米在(zài)国人(rén)心中(zhōng)传播开(kāi)来(五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方lái)，现在(zài)基本上人们都是(shì)用公里来表示距离，但是1公(gōng)里(lǐ)等于多少千米呢？其(qí)实还是1千(qiān)米，都(dōu)是可以(yǐ)相(xiāng)互进行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革(gé)以(yǐ)来，一(yī)里就被特(tè)指为一市里，人(rén)们常说的“几里地”就是(shì)根(gēn)据这个计量单(dān)位来计算的，而一里地(dì)就是500米，也就是1公里的(de)一半，所以(yǐ)现在人们(men)再(zài)说一(yī)公里等于多少(shǎo)千米的时(shí)候就不要(yào)弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运(yùn)动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快，步幅也不太大的步行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步比较轻(qīn五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方g)快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停(tíng)，行走一段路程后(hòu)可以休息(xī)，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很(hěn)多。

　　不管是(shì)那种形式(shì)的步行，犹如文化艺(yì)术一样(yàng)，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一(yī)个(gè)人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个(gè)缘在(zài)步行中说来就(jiù)是有恒：持(chí)之(zhī)以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平(píng)视(shì)，躯干(gàn)自(zì)然(rán)伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及(jí)的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

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