一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概多少步以及微信运动一公里大概(gài)多少步，一公里(lǐ)大概要(yào)走几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人一公里大(dà)概多少步(bù)，女生一公(gōng)里大概多(duō)少步等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

一公里大(dà)概(gài)要(yào)走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来(lái)说(shuō),1公(gōng)里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年(nián)人的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍慢一(yī)些(xiē),通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发(fā)现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是(shì)由(yóu)市(shì)制单位“里”的衍生的一个(gè)单位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上(shàng)都(dōu)是(shì)属(shǔ)于中(zhōng)国传(chuán)统(tǒng)的(de)单位，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就(jiù)是现(xiàn)在(zài)依旧有人使用该单位(wèi)的(de)原因。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的(de)时候由法(fǎ)国(guó)科学家组成的特别(bié)委员会(huì)定制的标准，之后就一直延续下来(lái)，心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中(zhōng)国人一般用“里”用(yòng)的多(duō)，很久以前就(jiù)有着几里地的(de)称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米在国(guó)人心中传播开来，现在基(jī)本上人(rén)们(men)都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢(ne)？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行换(huàn)算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里就被特指为一市(shì)里(lǐ)，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计量单位来(lái)计(jì)算(suàn)的(de)，而(ér)一里地(dì)就是(shì)500米(mǐ)，也就(jiù)是1公里的一(yī)半，所以现(xiàn心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思)在人们(men)再说一公里等于多少千米的时候就不要弄(nòng)混了，一(yī)公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才(cái)能周身气血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循(xún)序渐进，量力(lì)而(ér)行，做到(dào)形(xíng)动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不大的步行(xíng)，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大(dà)的步行，每分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快(kuài)时慢(màn)，且走且(qiě)停(tíng)，行(xíng)走(zǒu)一(yī)段路(lù)程后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式(shì)的(de)步行(xíng)，犹(yóu)如文化艺术一样(yàng)，没有一(yī)成不变的固定模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每(měi)走一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一(yī)公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目要(yào)平(píng)视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其(qí)自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤(shāng)身体。

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