怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘(mì)发生(shēng)等有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的陌上人如玉公子世无双意思是什么，陌上人如玉,公子世无双意思出处时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上(shàng)陌上人如玉公子世无双意思是什么，陌上人如玉,公子世无双意思出处，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的(de)，成熟(shú)的(de)好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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