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容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡(fēi)粉是纯(chún)咖啡(fēi)吗(ma)，黑咖啡(fēi)配料表(biǎo)写着速溶(róng)咖(kā)啡粉速溶黑咖啡粉不(bù)是纯咖啡(fēi)的。

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速溶黑咖啡粉是纯咖啡(fēi)吗，黑(hēi)咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡粉不是纯(chún)咖(kā)啡的(de)。

　　一(yī)般不是。

　　纯咖啡(fēi)一般指得是将咖啡豆直(zhí)接研磨成粉(fěn)末,再(zài)经过冲泡、过(guò)滤、浸泡(pào)、煮开等步(bù)骤(zhòu)制作的(de),而(ér)速溶(róng)黑咖(kā)啡粉(fěn),是通过将咖(kā)啡萃取(qǔ)液中的水分蒸发(fā)而获得的干燥的咖(kā)啡提取物,所(suǒ)以速溶(róng)黑(hēi)咖啡(fēi)中的营养成分是不如纯咖啡(fēi)的。

速溶黑咖啡(fēi)能减肥(féi)吗

　　其实速溶(róng)黑(hēi)咖啡不(bù)能起到良好的减肥(féi)作用，要想更好地达到瘦身效果，最(zuì)好是适量的现磨黑咖啡。

　　一：找对喝(hē)咖啡的方式

　　咖(kā)啡可以帮助减肥，但并不是所有的(de)咖啡。

　　这里要强调的(de)是(shì)黑咖啡，而且(qiě)是可可纯度超过75%的咖啡(fēi)。

　　但是(shì)黑咖啡的口感并不像奶咖那么香醇，更多的是苦涩(sè)，许多人(rén)无法接受，因此普通咖啡(fēi)减(jiǎn)少了可(kě)可的含(hán)量，添加(jiā)了糖类物质，这种咖(kā)啡(fēi)的减肥效果是(shì)不理想的，反而里(lǐ)面的糖分会引起发胖。

　　二：烘焙方式很(hěn)重(zhòng)要

　　咖啡的风味是(shì)咖(kā)啡豆的烘焙时间和温度决定的，而(ér)这2个因素也(yě)决(jué)定了最(zuì)终咖啡中的(de)咖啡因含量。

　　一般深度烘焙的咖啡风味会更丰富。

　　实际(jì)上咖(kā)啡因(yīn)含(hán)量很低。

　　要想(xiǎng)减肥，尽量选择浅度烘(hōng)焙(bèi)的黑咖(kā)啡。

　　三：冷(lěng)热饮用有效果的区别

　　随着咖啡制作工艺上的提(tí)升，从最初的的热咖啡到现(xiàn)在的很多加(jiā)了碳酸饮料、冰淇(qí)淋、牛奶等；

　　再演变到(dào)冰(bīng)镇的方式调制咖(kā)啡风味。

　　这些复(fù)合版的咖啡不仅新颖，而且风(fēng)味多(duō)变，很受年轻(qīng)人(rén)的喜爱。

　　其实(shí)，咖啡因的作用是在热饮的时(shí)候才能(néng)更好地发挥作用。

　　所(suǒ)以在喝(hē)完热咖(kā)啡(fēi)半小时后(hòu)会(huì)有发(fā)热(rè)的感觉，这就是咖啡因促进(jìn)血液(yè)循环的(de)结果。

　　四：要控(kòng)制好(hǎo)喝(hē)咖啡的量

　　咖啡(fēi)虽然(rán)能促进(jìn)脂肪(fáng)代谢(xiè)帮助减肥燃脂，但人体每天摄入的咖啡量(liàng)不(bù)宜超过6杯（以每杯250ml计(jì)算）。

　　过多的咖啡因摄入会让人异常(cháng)兴奋，导致失眠焦虑和烦躁。

　　就算是减肥，也要(yào)控制每天饮用(yòng)的量(liàng)，不要贪杯哦。

速溶黑咖啡会(huì)伤(shāng)害身体吗

　　黑咖啡(fēi)的咖(kā)啡因和咖啡碱含量都很高，还其实速溶咖啡并没有我(wǒ)们想(xiǎng)象之中的那么(me)可怕，速溶(róng)咖(kā)啡是从焙炒(chǎo)的咖啡豆之中提取有效的成分之后，经过干燥而成(chéng)的粉末，通常会(huì)被制(zhì)成三合(hé)一的(de)咖(kā)啡(fēi)饮(yǐn)品。

　　之所以被(bèi)人所诟病，主要是其中添加了大量的(de)白砂糖(táng)、植脂末以及(jí)食用香精。

　　糖的添加主要是引起肥胖(pàng)的其中的(de)一(yī)个原因(yīn)，还(hái)很(hěn)有可能会引起高血压、糖尿病等(děng)相关的疾病，而植脂末之中含有氢化的(de)植物油，氢化(huà)植物油(yóu)之中的反(fǎn)式(shì)脂肪酸(suān)对于我们(men)人体的(de)健康是不(bù)利的，所(suǒ)以(yǐ)我们经常会提到(dào)要避免过量的(de)进(jìn)行摄入。

　　虽然说(shuō)，三合一速溶咖(kā)啡非常(cháng)的好喝，而且也(yě)可以(yǐ)让(ràng)人轻(qīng)易地去接受，但(dàn)是普(pǔ)通老百姓最(zuì)开始接(jiē)触(chù)的(de)咖啡一般都是这(zhè)种咖啡，味道独特但特别的香浓、清甜，很快就可以让人上瘾！

　　但是它的(de)好喝，也是(s容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人hì)有一(yī)定原因的，即使(shǐ)不加牛奶也有着非常醇(chún)厚(hòu)顺(shùn)滑的口(kǒu)感，这是植脂末(mò)（又(yòu)叫做(zuò)奶精(jīng)）的功劳；

　　比苦涩寡淡的黑咖啡甜蜜可(kě)口多(duō)了(le)，这主要是糖的功劳！植脂末之中含有大量的饱和脂肪，与(yǔ)肥肉(ròu)之中的脂肪一(yī)样，热量高、味道香，但却是好身(shēn)材的头号公(gōng)敌(dí)，非常容(róng)易引发自(zì)身体(tǐ)重的(de)增长。

　　因此，如(rú)果每天都大(dà)量的摄入添(tiān)加了(le)植(zhí)脂末的速溶咖啡，或许就会摄(shè)入更多的(de)脂肪，所谓：一胖毁(huǐ)所有啊，不仅仅影响(xiǎng)自身外貌的(de)指数，或许还会增加(jiā)您罹(lí)患心血(xuè)管(guǎn)疾(jí)病的风险啊(a)！

　　而糖更(gèng)是被我(wǒ)们称为近一百年(nián)毁了(le)我们人类健康的头号敌人—肥胖(pàng)、高血脂、高尿酸、皮肤老化、血管(guǎn)老化均(jūn)与之(zhī)有关！每天喝糖水的(de)人们，内脏脂肪更加容易(yì)出现(xiàn)超标，其健(jiàn)康的危害比(bǐ)普通肥胖或许会更大(dà)！而从速溶咖啡(fēi)的营养成分组(zǔ)成来看的话(huà)，主要是以某款速溶(róng)咖啡(fēi)的成分(fēn)表来分析，一份15克的三(sān)合一速溶咖啡能(néng)量为291千焦（大(dà)约70千卡(kǎ)左(zuǒ)右），蛋(dàn)白质0.6克(kè)，脂(zhī)肪2.4克，碳(tàn)水化合物(wù)11.2克，钠68毫克(kè)。

　　这也就(jiù)是说，每(měi)天喝上(shàng)3杯的(de)速溶咖啡，摄入的能量或许(xǔ)就超过了每天(tiān)所需能量的十(shí)分(fēn)之一，无论(lùn)是糖(táng)分或者还是(shì)热量其实(shí)都是不可(kě)忽视的。

　　因此，我们不建(jiàn)议每天大(dà容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人)量的喝三合一(yī)的(de)速溶(róng)咖啡，偶尔一(yī)两次也是无(wú)妨的，但(dàn)是如果养成(chéng)习惯的话，这种危害(hài)就(jiù)真的(de)不容小(xiǎo)觑(qù)了(le)！除此之外，速(sù)溶咖啡也不可避免地涉及到咖啡因(yīn)。

　　咖啡之中的咖啡因，会对我们人脑中枢神(shén)经起到一定的兴(xīng)奋作用，给人一种缓解疲劳、提高自身注意力的(de)感觉(jué)，所以(yǐ)我们经(jīng)常(cháng)会靠喝咖啡来提神。

　　但是(shì)如果过(guò)量的(de)饮用咖(kā)啡，很有可能(néng)会引起心悸(jì)、失(shī)眠、血压的不(bù)稳定，尤其特别(bié)是有些对(duì)咖(kā)啡因(yīn)敏(mǐn)感的人(rén)群(qún)，如果在喝了(le)咖(kā)啡之后会出现心跳(tiào)的加(jiā)速、恶心(xīn)以(yǐ)及头晕等(děng)不(bù)适，可(kě)以(yǐ)说咖啡是一种(zhǒng)利弊共存的(de)矛盾体。

　　所以，对于经常喝咖啡的人(rén)来(lái)说，一定要注意控制(zhì)摄(shè)入(rù)量，一般一天最好(hǎo)不要超过3杯（每杯大约200毫(háo)升左(zuǒ)右），可(kě)以选(xuǎn)择现(xiàn)磨纯咖(kā)啡(fēi)那么就尽(jǐn)量的少喝(hē)速溶咖(kā)啡，如(rú)果只能喝速(sù)溶咖(kā)啡就需要注意它的能(néng)量(liàng)和碳水(shuǐ)化合物等(děng)，尽(jǐn)量的选择能(néng)量比较低、碳(tàn)水化合物和脂肪含(hán)量比(bǐ)较低的产品。

　　最后我(wǒ)们来说一说(shuō)植脂末与反(fǎn)式的脂肪酸：植脂末是一项(xiàng)了不起的发明啊，可以让过去(qù)的穷(qióng)苦(kǔ)人也能享受到类似于奶油的美味(wèi)：在那个时候的西方国家(jiā)，奶油昂贵而且又比(bǐ)较的稀少，这(zhè)绝对是有(yǒu)钱人的专享(xiǎng)品(pǐn)！

　　一名聪(cōng)明(míng)的化学家将植(zhí)物油氢(qīng)化之后获(huò)得了类似奶油的(de)产(chǎn)品，而其成(chéng)本非常低而且更容易储存(cún)，并且不易腐败变质，于是大量的使用(yòng)到食品加工(gōng)之(zhī)中(zhōng)。

　　但是，随着医学研(yán)究的不断进步，人们也发现了(le)氢化植(zhí)物(wù)油之中的反式脂(zhī)肪酸对身体心血管系统(tǒng)具有(yǒu)非常(cháng)可怕的危害，这算是自身血(xuè)脂(zhī)的升高、血栓高发(fā)的重要原因！

　　因此，现(xiàn)在的食品加工业(yè)致力于不断的(de)降低氢化植物油(yóu)之中反式脂肪酸的含(hán)量，目前，很多(duō)的(de)食(shí)品虽然都添(tiān)加了氢化植(zhí)物油(yóu)（代(dài)可(kě)可脂巧(qiǎo)克力、一些(xiē)油(yóu)炸类的食(shí)品、咖啡伴侣等），但(dàn)其反式的脂肪酸酸标(biāo)注则为零(líng)（我国(guó)规定凡是脂肪含量低于0.3%即可标注(zhù)为(wèi)零含(hán)量(liàng)）。

　　但是无论如何植物的奶(nǎi)油制品、油炸类的(de)食(shí)品、代可可(kě)脂巧克力制品(pǐn)、各(gè)种派等食品脂肪含量比较的高，还很有可能含有(yǒu)有(yǒu)害的(de)反(fǎn)式脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)，各(gè)位还是少吃为妙啊(a)！有焦碳化合物。

　　这些物(wù)质对身体(tǐ)的胃都有(yǒu)刺激性比较大(dà)，使人变(biàn)得异常兴奋，敏感的人可能引起(qǐ)失眠(mián)。