牙膏是每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可(kě)以了(le)。

还(hái)可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强(qiáng)的(de)抗氧(yǎng)化(huà)作(zuò)用(yòng)，两(liǎng)者搭(dā)配(pèi)对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同半夜被C醒是一种什么样的感受(tóng)混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于半夜被C醒是一种什么样的感受(yú)美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还(hái)可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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