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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是(shì)适(shì)合放(fàng)在(zà6千克等于多少斤 6千克是多少磅i)冰箱里的，温(wēn)度(dù)较低的(de)环境苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含有非常(cháng)丰(fēng)富的(de)维(wéi)生素对于身体的营养(yǎng)效果(guǒ)是非常(cháng)好(hǎo)的，可(kě)以增(zēng)强自身的体质加(jiā)速自身的新陈代(dài)谢，

　　另外对于(yú)皮肤的(de)理疗效果也是(shì)很好(hǎo)的，在日常生(shēng)活当中应该(gāi)保证良好的生活作息(xī)和健康的生(shēng)活饮(yǐn)食，多吃一些(xiē)营养丰富的食物增强自身的体质(zhì)，有些(xiē)人(rén)群由于营养不良或者是(shì)偏食会(huì)导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色(sè)剂的，这样的苹果不(bù)仅不甜而(ér)且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝(sī)红(hóng)的，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟的(de)苹(píng)果会(huì)自带一种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气息(xī)，如果(guǒ)闻(wén)到(dào)有类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放了很久，就不要(yào)买了(le)。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂越绿，说明苹果的新鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯，那这(zhè)个苹果就(jiù)已(yǐ)经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹(wén)路是(shì)裂开的(de)，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路(lù)非(fēi)常整齐一般是比(bǐ)较好吃(chī)的，红色的条纹(wén)越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特别红，有(yǒu)些(xiē)粉，且不能红成一片，要挑有许(xǔ)多红(hóng)丝的那一种

　　应选择那种看上去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的，千万(wàn)不要挑那些(xiē)绿里透一(yī)点点(diǎn)红的，这样的一般味道都很(hěn)寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如果(guǒ)带着蒂的话(huà)那(nà)一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果已经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克(kè)只产生(shēng)60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶性(xìng)大，易被人(rén)体吸(xī)收，故有“活水(shuǐ)”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群(qún)食用人群：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结肠(cháng)炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病(bìng)人(rén)不宜生食(shí)苹果，尤其是(shì)在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地较硬(yì6千克等于多少斤 6千克是多少磅ng)，又加上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的(de)刺激(jī)，很(hěn)不利于肠壁溃疡面的(de)愈(yù)合(hé)，且可因机(jī)械性地作(zuò)用(yòng)肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细(xì)胞(bāo)减少症的病人(rén)、前列(liè)腺肥(féi)大的病(bìng)人均不宜(yí)生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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