近日(rì)，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化(huà)当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到(dào)身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且(qiě)心(xīn)情也(yě)随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏(hóng)已经(jīng)早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠(dài)，基本保持(chí)平均(jūn)每(měi)周开播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播(bō)的(de)观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大(dà)家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直(zhí)播跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方(fāng)式越来(lái)越丰富(fù)，场(chǎng)面也(yě)非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示不急于带(dài)货。而(ér)一年(nián)过后，直(zhí)播带货(huò)也成为(wèi)刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通(tōng)过运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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