戒(jiè)烟这个(gè)事情(qíng)对于很多(duō)人来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体(tǐ)中，还是心(xīn)理中的一个情况吧！在这样的(de)一个效果中其实是(shì)让我(wǒ)们看到了不同的状(zhuàng)态啊！最近是有人在询问戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像是不(bù)同(tóng)的人(rén)情况不一样，更(gèng)多的时候最重要的一点则(zé)是家人的(de)一个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是最(zuì)薄(báo)弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边(biān)人照顾(gù)最(zuì)重要。

戒烟的(de)阶段是分为(wèi)多(duō)少？在网络(luò)中一些(xiē)医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟(yān)阶段，许(xǔ)多(duō)戒(jiè)烟(yān)者因对烟草的长期依赖，通常难(nán)以(yǐ)下(xià)定决心(xīn)戒烟，临床上(shàng)很多患者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数(shù)患(huàn)者都觉得(dé)自己(jǐ)做不到，这是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断(duàn)尼古(gǔ)丁摄入时，会(huì)出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让(ràng)许多(duō)戒烟(yān)者放弃戒(jiè)烟行为或(huò)导致戒烟失败。

最后一个(gè)阶段(duàn)应该是成功了吧(ba)！其中是说(shuō)已(yǐ)成功(gōng)戒烟阶段(duàn)，当(dāng)再次(cì)接触(chù)烟草时(shí)，可能会复(fù)吸，复(fù)吸后就(jiù)会变得一发不可(kě)收拾，烟瘾会更加严(yán)重(zhòng)。所以(yǐ)说在这样的(de)过程中究竟是会出现什么样的情(qíng)况(kuàng)呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁不(bù)安(ān)、抑郁(yù)、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟(yān)，小编(biān)最想要说的是(shì)家人的温(wēn)暖(nuǎn)则是最能(néng)够治愈身(shēn)边(biān)人，是为了自(zì)己，为了更多的(de)一个方式得到补偿，也是希望在未(wèi)来的道路中可(kě)以有(yǒu)着很多的发展，治愈说什么(me)一(yī)个人戒烟(yān)成(chéng)功(gōng)，这样(yàng)的人是心狠吗(ma)？为(wèi)什么(me)不能够(gòu)心疼这样的人，其实也是在面(miàn)对自(zì)己(jǐ)的人生，因为是清楚的知道能够帮(bāng)助的只(zhǐ)有自(zì)己！

家人(rén)的陪伴和(hé)鼓励是让那些意志薄(báo)弱的人(r古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人én)得到了(le)很多补偿(cháng)吧！在(zài)如此的一(yī)个(gè)情景中我们无法想象会有什么，只是(shì)希望人(rén)们对于这些(xiē)烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候(hòu)非常容(róng)易，但是想要摆脱则是很难(nán)，希望那些(xiē)人(rén)能(néng)够克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的(de)释放，是让(ràng)自己太多的难堪(kān)啊！

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