黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是(shì)有一个(gè)健脾益哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类(lèi)型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验(yàn)南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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