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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害(hài)怎么缓解

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日(rì)下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有(yǒu)阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子宫在(zài)产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般(bān)不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是(shì)很有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造(zào)成子宫(gōng)移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成(chéng)一个角度(dù)，大约是(shì)二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类的(de)物(wù)品垫在身后，这(zhè)样的话(huà)当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以王宝强学历，王宝强不是84年的吗少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性(xìng)需要安心休养，因(yīn)此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可以简单活动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛(tòn王宝强学历，王宝强不是84年的吗g)的感(gǎn)觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在(zài)产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这(zhè)个是由于(yú)子(zi)宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一样(yàng)，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会(huì)出(chū)现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫(gōng)的(de)底部(bù)和(hé)胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了原先(xiān)的(de)状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定(dìng)要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的(de)收缩(suō)，帮助产后妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母(mǔ)草(cǎo)给产(chǎn)妇服(fú)用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。

产后(hòu)宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈(mā)妈的肚子要是有阵痛发生，这种情况是属于(yú)子宫正常(chán王宝强学历，王宝强不是84年的吗g)收缩(suō)，不要过于担心(xīn)，代(dài)表子宫(gōng)此时(shí)处于缩小当中(zhōng)，通常是(shì)能够恢复到怀孕(yùn)以(yǐ)前的样子。

　　建(jiàn)议您可适当做下提肛的运动与按摩，按摩是在腹部轻(qīng)轻的(de)进行按摩，只要(yào)把宫(gōng)腔(qiāng)里的污血排干净，这样子宫(gōng)就够渐渐收(shōu)缩与复原的。

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