因(yīn)为你(nǐ)总想让别人都(dōu)听你的(de)，别人(rén)一旦不(bù)听你(nǐ)的(de)，你就通过(guò)争吵控制，失去控制(zhì)后(hòu)还想(xiǎng)报(bào)复。

　　好了，问题的关键找(zhǎo)到后，我们(men)要(yào)区别一下什么是能控(kòng)制(zhì)的，什么(me)是不能(néng)控制的。

　　别人的思想和做法是(shì)不能(néng)控(kòng)制的，我(wǒ)们可以发(fā)表意见，可以劝说，但不能(néng)强制(zhì)，这很浅显易懂，而与自己有关的事是可以控制的(de)，可以控制自己今晚睡(shuì)八小时，可以控制自己不(bù)去强制别(bié)人，今(jīn)天可以(yǐ)做(zuò)些什么、做(zuò)成什(shén)么都是可以控制的(de两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了)。

　　换句话(huà)说，我们要(yào)明(míng)白什么是可控的，控制(zhì)好了，你可以高(gāo)效的完成，增加(jiā)自(zì)己(jǐ)的自信心成就感(gǎn)，这多好呀(ya)！因此，在源头上我们(men)就要掐(qiā)灭和(hé)人争(zhēng)吵的(de)控制感，一旦意见不合就闭(bì)嘴(zuǐ)，这样不就全解决了！希望你把这(zhè)条回答每天看两遍(biàn)，并且坚持一个月，保证有效果。

心胸(xiōng)狭窄(zhǎi)怎么办

　　心胸狭窄(zhǎi)是因为(wèi)游盯放不(bù)开，凡(fán)事(shì)要学会深和磨(mó)中呼吸，放(fàng)开一点(diǎn)，出手要(yào)大方一点(diǎn)，想事情要唤山放(fàng)宽一点，这样就能够(gòu)改变(biàn)了。<两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了/p>

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