魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较低的(de)食物(wù)，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

　　关(guān)于(yú)魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多了以及魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了，魔芋(yù)面条和(hé)荞(qiáo)麦(mài)面条哪(nǎ)个(gè)减肥，为何吃魔芋反而发(fā)胖，魔芋为(wèi)什么(me)没有热量 知乎，魔芋为什(shén)么(me)没有热量了等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活小知识：

魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不(bù)像是(shì)其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是(sh一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思ì)可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降(jiàng)低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bi一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思é)的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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