烤苹(píng)果怎么算熟了？苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去(qù)表(biǎo)面(miàn)的农药残(cán)留物的(de)。

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烤苹果可以(yǐ)吃(chī)吗(ma)

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将(jiāng)新鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中，加热5分(fēn)钟制成(chéng)，此(cǐ)时果胶(jiāo)的分子量变少，活性比生苹果(guǒ)增加了9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中抑(yì)制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作(zuò)用随(suí)之增(zēng)加。烤苹果具(jù)有健脑安神、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消(xiāo)化(huà)吸收丰(fēng)富的营养元素磷和(hé)铁，并(bìng)且(qiě)苹果在烤熟后还能释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体在(zài)摄入这种香味和营养物质之后能调整情绪，让抑(yì)郁心烦的(de)心态，尽早转好。并(bìng)且能(néng)健脑安神助眠，减轻脑(nǎo)疲(太监割掉的是哪些部位，太监为什么割掉的是哪些部位pí)劳(láo)，也可以让逻辑思维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹(píng)果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养元素钾，保持体内电(diàn)解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高(gāo)血压。烤(kǎo)苹果(guǒ)中(zhōng)带有的果(guǒ)胶，还能促进(jìn)毛细血管扩张，减少血液粘(zhān)稠(chóu)度，这(zhè)也是烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)能防(fáng)止高血压的(de)关键(jiàn)要素(sù)。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹(píng)果加(jiā)热后，其所含(hán)的多酚类天然抗(kàng)氧(yǎng)化物(wù)质含量会大幅(fú)增加，有(yǒu)助于(yú)降低血脂，清除体内多余的自由基，延(yán)缓(huǎn)衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维等(děng)特殊物质，具(jù)有止泻(xiè)和通便的双重作用(yòng)。而烤苹(píng)果(guǒ)加热后，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸收细(xì)菌和毒素的作用(yòng)，而(ér)且还有收敛、止(zhǐ)泻的功效。

烤苹果怎么(me)算熟了

　　1、苹果(guǒ)用(yòng)盐水泡5分钟，除去表面的的农药(yào)残留物。

　　或者不喜欢有皮的(de)直接削皮。

　　2、洗干净(jìng)后开始切片啦，准备好(hǎo)一盆凉白开水，放一点(diǎn)盐和两片柠檬(预防苹果氧(yǎng)化(huà)后变(biàn)色)将切好的薄片放入水中浸泡，至于(yú)苹(píng)果片要切多薄呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就放(fàng)在烤(kǎo)网上(shàng)，稍沥(lì)干(gàn)水分(fēn)就放入已(yǐ)经预(yù)热好(hǎo)的烤(kǎo)箱中，预(yù)热100度5分(fēn)钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下管热风循环(huán)也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个多左右，最好就有几个烤网几个一起烤就没有浪费时间了(le)。

　　6、刚刚出炉也是一点(diǎn)软太监割掉的是哪些部位，太监为什么割掉的是哪些部位。

　　过后就会变(biàn)硬，超级(jí)像薯(shǔ)片、但味(wèi)道是(shì)酸酸甜甜的。

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