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白芝麻能够(gòu)养头发(fā)吗

　　白芝麻(má)是能够养推动人类社会发展的第一动力是什么 推动人推动人类社会发展的第一动力是什么 推动人类社会发展的第一动力是生产力类社会发展的第一动力是生产力头(tóu)发(fā)的(de)。

　　吃(chī)白芝麻对头发通(tōng)常是有(yǒu)必定优点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂(zhī)等养分物质，适量吃能够弥补头发成长所需的养分。白芝麻(má)可入(rù)肝、肾经，具(jù)有(yǒu)利肝肾、祛风润肠(cháng)的成效，关于缓解肝肾精血缺少引(yǐn)起的须发早白、掉发有必定(dìng)的(de)效果。

　　白芝(zhī)麻中含有必定的(de)油脂，具有润肠通便的效果，可辅(fǔ)佐防治晚年(nián)血亏削减引起的(de)大(dà)便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食(shí)用白芝麻，避免导致(zhì)病况加(jiā)剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝(zhī)麻(má)适量食(shí)用能够起到护发(fā)的效果，可(kě)是过量食用，可能会导致内分泌紊(wěn)乱，使(shǐ)头(tóu)发的发质(zhì)下(xià)降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜(tián)的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老(lǎo)练(liàn)的白芝麻，色彩多为白(bái)黄色，并不是特(tè)别的白，而通过(guò)漂白处理之(zhī)后(hòu)的白芝(zhī)麻(má)就会变得特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满(mǎn)度。

　　随机选(xuǎn)择几(jǐ)粒芝麻(má)调查，看芝(zhī)麻的丰满度，优质的白(bái)芝麻十分丰满，形状为(wèi)虫卵状(zhuàng)，且两端大小不一，一头为(wèi)圆形，另(lìng)一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好(hǎo)的白芝麻闻(wén)起来有芝(zhī)麻(má)特有(yǒu)的香味，但这种香味(wèi)不(bù)是香油的滋味，而是一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻(má)的办法

　　选择白芝(zhī)麻的办法

　　 　　1、找出一个断口(kǒu)的芝麻，看断口(kǒu)的部(bù)分的色彩，假如(rú)断口部分(fēn)是黑色，那就阐明是染(rǎn)色(sè)的;假如断口部分是白色，那(nà)就阐明这(zhè)种芝(zhī)麻不是染(rǎn)色(sè)。

　　 　　2、可用打(dǎ)湿的(de)手(shǒu)绢或(huò)纸巾辨真(zhēn)伪，在湿纸(zhǐ)巾上(shàng)搓弄不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　 　　3、品味滋味(wèi)：真实的芝麻吃(chī)起来(lái)不苦(kǔ)，反而有(yǒu)点细微的甜(tián)感(gǎn)，有芝麻(má)香味，不会有任何异味;而染色的(de)芝麻(má)有种(zhǒng)古怪的机油味，或者(zhě)说有除了(le)芝麻香(xiāng)味之外的.不正常的(de)滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗(liáo)效果

　　 　　芝麻味甘、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾经。

　　 　　有补血(xuè)明(míng)目、祛(qū)风润(rùn)肠(cháng)、生津通乳、益(yì)肝养(yǎng)发(fā)、强(qiáng)身体，抗衰老之成效。

　　 　　可(kě)用于医治身(shēn)体虚弱、头晕(yūn)耳(ěr)鸣、高血压(yā)、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便(biàn)燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　 　　一般人群均可食用

　　 　　适合(hé)妇(fù)女(nǚ)产后乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂(zhī)血症、高(gāo)血(xuè)压病、晚年哮喘、肺结(jié)核，以及荨麻(má)疹(zhěn)，习(xí)惯性(xìng)便秘者食用;适合(hé)糖尿(niào)病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末梢神经麻木(mù)、痔疮(chuāng)以及出(chū)血性本(běn)质者食用;

　　 　　患有缓慢肠(cháng)炎、便(biàn)溏腹泻者(zhě)忌(jì)食;依(yī)据前人经历(lì)，男(nán)人阳痿、遗精(jīng)者忌食。

　　 　　每天(tiān)10~推动人类社会发展的第一动力是什么 推动人类社会发展的第一动力是生产力20克

　　白芝(zhī)麻的(de)制造辅导(dǎo)

　　 　　1. 芝(zhī)麻可榨制香(xiāng)油(麻油(yóu))，供食用或(huò)制(zhì)糕点;种子去皮称麻仁，烹(pēng)饪上(shàng)多用作(zuò)辅(fǔ)料(liào);

　　 　　2. 芝(zhī)麻仁外(wài)面(miàn)有一层稍(shāo)硬的膜，把它(tā)碾碎才能使人(rén)体吸(xī)收到养分，所以整粒的芝麻应加工后再吃;

　　 　　3. 炒制(zhì)时千(qiān)万不要炒糊。

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