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每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急躁。在开始阶段(duàn)一定(dìng)要耐心练习(xí)基本功，不要急于(yú)吹曲子。练气(qì)、练指、练(liàn)唇。先长后(hòu)短、先(xiān)慢(màn)后快(kuài)、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人(rén)学(xué)习吹(chuī)埙当(dāng)然有许多(duō)困难，但只(zhǐ)要方法得当，坚持练(liàn)习。这些困(kùn)难也(yě)是(shì)能(néng)克服(fú)的。比(bǐ)如肺的(de)功(gōng)能、指的(de)弹性、唇(chún)与舌的弹(dàn)性(xìng)、记忆力等都(dōu)可以再练习中得到(dào)加强。

　　3、吹埙还(hái)是(shì)锻炼身体的(de)好(hǎo)方法，手(shǒu)指动则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息动则(zé)健肺、练调息则利肺。吹埙(xūn)又(yòu)是一项很好的有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些名(míng)家(jiā)吹的曲子(zi)，听必(bì)有益。在听中(zhōng)体会韵味、体会(huì)技法、体会技巧(qiǎo)。听(tīng)名家的曲子要贯穿(chuān)在(zài)个学习的过程中，说过头的话，就(jiù)是(shì)要让(ràng)名家吹的曲(qū)子(zi)常常陪伴自(zì)己(jǐ)、感(gǎn)染自己、影响自己。

　　5、练吹(chuī)埙(xūn)不光要抽专门的(de)时间练，(当然(rán)，用(yòng)专门的时间练更(gèng)好(hǎo)。)把(bǎ)埙放在(zài)顺(shùn)手处，有时(shí)间就练一(yī)会(huì)儿。哪怕是几(jǐ)分(fēn)钟也(yě)好，这样就能集零为整，积少(shǎo)成多，把一些零散的时间都调(diào)动(dòng)起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段时间要有(yǒu)一个重点。比如练一(yī)种技法，先要集中练，就是(shì)说在一(yī)段时(shí)间内重点专(zhuān)练这(zhè)种技法。等到这(zhè)种技法练得差不多了，再练其他(tā)技法。练曲目也(yě)是如此(cǐ)。