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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减(jiǎn)肥,柚(yòu)子属于(yú)较常见的水果(guǒ),含有一(yī)定的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳(tàn)水化合物(wù)等营养(yǎng)成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期间(jiān)适量吃一些柚子,可为(wèi)身(shēn)体补充(chōng)一定营养成分(fēn)。但柚子没(méi)有燃(rán)烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合(hé)自(zì)己的(de)大小，柚子也不例(lì)外。

　　在看(kàn)柚子(zi)时(shí)，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子(zi)多半是(shì)还(hái)没成熟(shú)的(de)，味道一(yī)般都会很(hěn)酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上的(de)话(huà)，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是(shì)这个形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的(de)时候表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的(de)黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经(jīng)没有什(shén)么(me)水分了，没有水分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子皮摸上(shàng)去(qù)是光滑(huá)均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能泛着(zhe)光的，就说明这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)是生(shēng)长(zhǎng)得比较好的(de)，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起来(lái)是(shì)比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛(fàn)光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下面有一(yī)个(gè)小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的(de)，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明(míng)这个柚子(zi)里(lǐ)面已write的过去分词怎么用，write的过去分词英语(yǐ)经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃(qì)了。