近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们(men)开(kāi)始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递的能(néng)量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情(qíng)也随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的(de)快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有(yǒu)部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小(xiǎo)毛病(bìng)都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基(jī)本(běn)保持平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次(cì)达(dá)到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一(yī)成不变(biàn)的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局(jú)限于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们(men)有(yǒu)充足时(shí)间(jiān)观看直播(bō)一(yī)起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是(shì)健(jiàn)身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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