近(jìn)日(rì)，有网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们(men)都发生了很(hěn)大(dà)的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是(shì)看到你们(men)开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的(de)“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内(nèi)容(róng)非常多，除了(le)微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患(huàn)有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他(tā)们(men)身(shēn)上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了(le)不仅(jǐn)是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)这一年(nián)来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人(rén)账号(hào)，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已经(jīng)过去一(yī)年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开(kāi)始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没有带(dài)货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行了(le)60次(cì)带(dài)货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取健康的(de)身(shēn)体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值(zhí)居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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