宝宝们(men)，本号以前的视频均(jūn)是全部(bù)剪辑降(jiàng)噪处(chù)理后(hòu)上传(chuán)的，达到的效果就是，当(dāng)你点(diǎn)击播放就(jiù)能直接进入你需要的部分内容，且音频(pín)降(jiàng)噪后质量(liàng)更优，但(dàn)由于处理后的视频(pín)太大，上传太(tài)费时间。为(wèi)降低劳动强度，后期视(shì)频不(bù)再二(èr)次(cì)剪辑，只对音(yīn)频做(zuò)降噪处(chù)理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点(diǎn)击(jī)音(yīn)频播(bō)放，感谢你一(yī)路走来的(de)支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦(yuè)的独特(tè)刺激感。

它往往具有有序、重复、音色(sè)轻(qīng)柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特(tè)点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者(zhě)为女(nǚ)性，而且制作(zuò)者(zhě)利用(yòng)假音(yīn)以及混音(yīn)可以有(yǒu)效的避免(miǎn)声音中较多(duō)的基频部分，使得语(yǔ)言能量集(jí)中(zhōng)在纤细空(kōng)灵的高频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛(tán)在(zài)线(xiàn)讨论组成员(yuán)提(tí)出。后来因为油管(guǎn)上Gent精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字le Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的视(shì)野。在(zài)这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视觉的(de)刺激，引发了(le)观众的(de)情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生(shēng)了愉悦的感觉(jué)。

总精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低(dī)声耳语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰(pèng)等(děng)的声音来达(dá)到刺激。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然(rán)，不同(tóng)人对于同一种(zhǒng)触发(fā)器(qì)所触发的情感是不同的，大(dà)部分听众会有(yǒu)头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会有(yǒu)类似电流经过等感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却会(huì)感觉放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经(jīng)历(lì)是(shì)密切相关(guān)的(de)。

当(dāng)然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视(shì)频则是更(gèng)好(hǎo)的(de)选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪(nǎ)些了，免得有精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字打广告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰(xī)，声(shēng)场、定位、成(chéng)像好，细节表现力(lì)足(zú)，层次感丰富(fù)的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝(jué)外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择(zé)一些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴(dài)上耳机享受身临其境(jìng)的(de)3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你入睡

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