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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域(yù)试验南(nán)方早熟(shú)春(chūn)豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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