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初中女生800米成(chéng)绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时间
中考女子(zi)800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运(yùn)动习(xí)惯穿的(de)鞋子,会比较适(shì)应,不(bù)会产生需要磨合的情况(kuàng)。
检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会(huì)不(bù)会(huì)太(tài)松。
2、盲(máng)目(mù)的加速会浪(làng)费(fèi)身(shēn)体(tǐ)的能量。
女生工资多少算正常,女生工资多少算正常 此时(shí),保持(chí)匀速。
不让(ràng)自己落在最(zuì)后也不要太往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不要频(pín)频转(zhuǎn)换。
有的时候会增加(jiā)身(shēn)体的负担(dān)。
跑(pǎo)前(qián)放松好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那(nà)么呼吸会(huì)很容易。
很(hěn)紧(jǐn)张(zhāng)的(de)话,需(xū)要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步的时候可(kě)以将身边(biān)的某一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物体(tǐ)作(zuò)为目(mù)标,当跑过这个位置(zhì)的时候,就意味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。
中(zhōng)考女生800米跑步多少合(hé)格?
根(gēn)据国家学(xué)生体质健康标准,以(yǐ)初一女生(shēng)为(wèi)例:
女(nǚ)生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。
其余年(nián)级(jí)请(qǐng)参看国家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准中(zhōng)相关要(yào)求。
中考体(tǐ)育(yù)及格坦卜成(chéng)绩,见下(xià)表:
各(gè)地(dì)中(zhōng)考体育项目(mù)不(bù)尽相同,应到相关部门(mén)进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑(pǎo)”是(shì)体育(yù)中考(kǎo)初(chū)三女生必(bì)考项目(mù):
基本规则为(wèi):
(1)在200或(huò)400米环(huán)形跑道上(shàng)进(jìn)行(xíng)。
(2)站立式起跑。
女生工资多少算正常,女生工资多少算正常弧形起跑线(xiàn)出发(fā),起跑口(kǒu)令发出(chū)前越过(guò)起跑线为犯规。
起跑后不分(fēn)跑道。
跑程中(zhōng)不(bù)得(dé)踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越田(tián)径规则。
考试过程中考生无犯规(guī)现象,记为(wèi)成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人(rén)代(dài)跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者,考务(wù)员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编(biān)为一(yī)组,每个考生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了