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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好的(de)利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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