牙膏是每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后(hòu)用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混(相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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