初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时(shí)间是中考(kǎo)女子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。
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初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间
中考女(nǚ)子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考务员将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时(shí)间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。
中(zhōng)考女子(zi)800米(mǐ)跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的鞋子,会(huì)比较适应,不会(huì)产生需要磨合的(de)情况。
检查(chá)好要穿的东西。
有没有什么(me)问题(tí)。
衣服(fú)会不(bù)会(huì)太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的(de)加速(sù)会(huì)浪费身体(tǐ)的能量(liàng)。
此时(shí),保持匀速。
不让自(zì)己(jǐ)落在(zài)最后也(yě)不(bù)要太(tài)往前(qián)抢。
在队伍的(de)中间就可以。
3、尽量(liàng)保持(chí)均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有的时候会增加身体的(de)负担。
跑前放(fàng)松好自己的身体(tǐ),自己的思想,那(nà)么呼吸会很(hěn)容易。
很紧(jǐn)张(zhāng)的(de)话,需要想想开心(xīn)的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以(yǐ)将身边的(de)某一建筑物或者某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这个位(wèi)置的(de)时候,就意味着又跑过(guò)了一圈,这样会更(gèng)有动(dòng)力(lì)往前跑(pǎo)。
中考(kǎo)女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多少(shǎo)合格(gé)?
根据国家学生体质健康标准(zhǔn),以(yǐ)初一女生(shēng)为例:
女生800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家(jiā)学生体质(zhì)健康标准中(zhōng)相关要求。
中考体(tǐ)育及格(gé)坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地中考体育项目(mù)不(bù)尽相(xiāng)同(tóng),应到相关部感受到体内那根东西变大很胀,你的东西还留在我体内(bù)门进行(xíng)更准确的(de)咨询。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育中考初(chū)三女生必考项(xiàng)目(mù):
感受到体内那根东西变大很胀,你的东西还留在我体内>基本规则为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道(dào)上(shàng)进行(xíng)。
(2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧形起(qǐ)跑线出(chū)发,起跑口令发出前(qián)越过起(qǐ)跑线感受到体内那根东西变大很胀,你的东西还留在我体内(xiàn)为犯规(guī)。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中(zhōng)不得(dé)踏(tà)进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径(jìng)规(guī)则。
考试过程(chéng)中考生无犯规(guī)现(xiàn)象,记为(wèi)成绩有效(xiào)。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借助他(tā)人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编(biān)为(wèi)一(yī)组,每个考(kǎo)生一次考试(shì)机会。
参(cān)考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了