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苹果可(kě)以(yǐ)放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱(xiāng)里的，温度(dù)较低(dī)的环境苹果(guǒ)保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的维(wéi)生素对于身体的营(yíng)养(yǎng)效果是(shì)非常(cháng)好(hǎo)的，可以(yǐ)增强自身的(de)体质加速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另(lìng)外(wài)对于皮肤(fū)的理疗效(xiào)果也是很好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证(zhèng)良好的生活(huó)作息(xī)和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增(zēng)强(qiáng)自身的体质，有些人群由于营养不(bù)良或(huò)者是(shì)偏食(shí)会导致(zhì)体质下降。

怎(zěn)么挑(tiāo)苹果又大又(yòu)甜(tián)的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的(de)苹果可能(néng)是加了(le)染色(sè)剂的，这(zhè)样(yàng)的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑(tiāo)黄里透红(hóng)的，尤其(qí)是(shì)像(xiàng)那种一丝一丝红的(de)，不仅(jǐn)甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香(xiāng)甜气息(xī)，如果闻到有(yǒu)类似酒精(jīng)味(wèi)，这种苹(píng)果(guǒ)说(shuō)明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明(míng)苹果的新鲜程度越(yuè)好(hǎo)，如果苹(píng)果的(de)蒂已(yǐ)经干枯，那这(zhè)个苹果就已经放(fàng)了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有(yǒu)一些苹果(guǒ)纹路是(shì)裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的(de)苹果是(shì)不太好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较(jiào)差，看(kàn)着纹路非常(cháng)整(zhěng)齐一般(bān)是比较好吃的，红色的(de)条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干(gàn)枯

　　颜(yán)色不能特别(bié)红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝(sī)的(de)那一种

　　应(yīng)选(xuǎn)择(zé)那种看上去一(yī)丝一丝(sī)的，黄里透(tòu)红(hóng)的的，千万不要挑那些(xiē)绿里(lǐ)透一点点红的(de)，这样的一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果(guǒ)带(dài)着蒂的话那一定要选蒂(dì)比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养(yǎng)成分可溶性大，易(yì)被(bèi)人(rén)体吸收，故有(yǒu)“活(huó)水”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病人(rén)不宜生食苹果，尤(yóu)其是在急性发作期(qī)，由于肠壁(bì)溃疡变薄(báo)，苹果(guǒ)质地(dì)较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的(de)刺(cì)激，很(hěn)不利于肠壁溃疡面的(de)愈(yù)合，且可因机械(xiè)性地(dì)作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等(děng)并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的(de)病人、前列(liè)腺肥(féi)大的病人(rén)： 白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人(rén)均(jūn)不(bù)宜生吃苹果，以免使症状加(jiā)重或影响治(zhì)疗结(jié)果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者(zhě)忌生(shēng)食(shí)苹果。

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