怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭常适(shì)量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不(bù)一(yī)样的(de)。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的(de)不影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的(de)好，口感就是(shì)又糯(nuò)又(yòu)甜，这个(gè)在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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