张天爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈(quān)更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅(diān)峰(fēng)时(shí)刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中(zhōng)能够看(kàn)出来是(shì)一个(gè)人，但(dàn)是给人的(de)感觉(jué)相差(chà)很多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并没有现在的(de)尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于(yú)非常(cháng)小的那种，也(yě)比较集(jí)中，胖了(le)之后会(huì)显得脸很大，而(ér)且肉很明显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没有现在的(de)明星气(qì)质，虽然颜(yán)值不低，但(dàn)也是(shì)路人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不(bù)过百的，大概维(wéi)持在95斤(jīn)左右，张天爱的(de)努力之路还是非常长的。张天爱(ài)还参加了(le)湖南卫(wèi)视(shì)一个(gè)减(jiǎn)肥类的(de)综(zōng)艺节目，在节目(mù)中也分(fēn)享了(le)自己的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的减(jiǎn)肥经历(lì)，其(qí)实都是(shì)非常(cháng)简单的(de)，就是(shì)少(shǎo)吃(chī)多动(dòng)。当然了，明(míng)星有的(de)时候因为时(shí)间紧迫，可能会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要(yào)长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最(zuì)好的(de)方式。其实(shí)这个(gè)方(fāng)法谁都知道，但是能(néng)够(gòu)做到是不容易的。主要是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不(bù)仅仅是(shì)女明(míng)星，看看(kàn)现(xiàn)在的男明(míng)星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了(le)之后就真的(de)好(hǎo)看吗(ma)？是(shì)真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审(shěn)美标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人的(de)认知(zhī)也是有关系的，大(dà)部分人已经接受了(le)以瘦为美这个(gè)标准。也许(xǔ)有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候(hòu)就不需(xū)要努力的(de)减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更(gèng)精致(zhì)，更灵活。能够(gòu)流(liú)行以瘦为美还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的空间都小了(le)。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的(de)人穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其(qí)是(shì)对于减肥(féi)成功的(de)人(rén)来讲(jiǎng)，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终于(yú)坚持下来，这个过(guò)程(chéng)中提升了人的自信心(xīn)。同时也为自己能够坚持(chí)下来，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉也非常(cháng)良好，使得人状态更好、更精(jīng)神。通(tōng)过这件事(shì)情(qíng)，也更更相信自(zì)己的能(néng)力。

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