一公里大(dà)概多少(shǎo)步？是1700步左右(yòu)的。关于(yú)一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步以及微信运动一(yī)公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大(dà)概多少步(bù)，成(chéng)人一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)，女生一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要(yào)走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行(xíng)速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发(fā)现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下(xià)降(jiàng)12%。

一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的(de)一个(gè)单(dān)位，就像公斤与(yǔ)斤是(shì)一样的，在(zài)本质上都是属于(yú)中(zhōng)国传统的(de)单位，在日常生活中人们早已习惯(guàn)用公里来(lái)表达距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时(shí)候由(yóu热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭)法国科学家组(zǔ)成的特别委(wěi)员会定(dìng)制的标准，之后就一直(zhí)延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但(dàn)是(shì)中(zhōng)国(guó)人一般(bān)用(yòng)“里”用的(de)多，很久以前就有着(zhe)几里地的(de)称呼，所以公里(lǐ)逐(zhú)渐取代千米在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人们都是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公(热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭gōng)里等(děng)于多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互(hù)进行(xíng)换(huàn)算的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计量改革以来，一里就被特指为一(yī)市里，人们常说的(de)“几里地”就是根据(jù)这个计(jì)量单位来计(jì)算的，而(ér)一里地就(jiù)是500米(mǐ)，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等(děng)于多(duō)少千米的时候就(jiù)不要弄混了(le)，一公里(lǐ)就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速(sù)度(dù)也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不(bù)太(tài)大的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种散步(bù)比(bǐ)较(jiào)轻快，可振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋(fèn)大(dà)脑，能(néng)使腿肌增加(jiā)力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没有一(yī)成不变的固定模(mó)式。

　　即便是同(tóng)一(yī)个人(rén)，身体(tǐ)状况和兴趣爱好(hǎo)也(yě)常有(yǒu)变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步行(xíng)中说来就(jiù)是(shì)有恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序(xù)：循序渐(jiàn)进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里等于(yú)1000米，走一(yī)公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应(yīng)该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸(shēn)直(zhí)；收腹，身(shēn)体重心(xīn)稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚落(luò)地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则(zé)容(róng)易(yì)伤身体。

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