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特朗普是哪个党派的特朗普是美国第几任黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和(hé)降(jiàng)低血(xuè)压(yā)的功效(xiào)与作用。

　　首先(xiān)黍米(mǐ)里含有大量(liàng)的不饱和脂肪酸(suān)，能够(gòu)把人体内(nèi)多余的脂肪分解掉，当(dāng)作(zuò)废物排出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达(dá)到很(hěn)好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面含有非常多的(de)微量元素和钾元素，而且(qiě)特朗普是哪个党派的特朗普是美国第几任还有很(hěn)多(duō)其他的营养物质(zhì)，具有降血压和治(zhì)疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种物(wù)质(zhì)，大(dà)黄米(mǐ)别名(míng)是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍(shǔ)米(mǐ)，经(jīng)常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含(hán)蛋白(bái)质、碳(tàn)水化(huà)合物、B族维生素以及维生素E、锌铜(tóng)锰等(děng)营养(yǎng)元素。

　　黍(shǔ)为一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，特朗普是哪个党派的特朗普是美国第几任高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或(huò)无毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具粗(cū)糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主(zhǔ)要有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿(niàn)四烷酸、十(shí)七烷(wán)酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于生长发育(yù)。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的(de)氨基酸，对(duì)调补机体(tǐ)代(dài)谢十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同一(yī)种作(zuò)物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多分布(bù)于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我国北方的一种农作物(wù)，含有(yǒu)的(de)人(rén)体必需(xū)的八(bā)种氨基(jī)酸(suān)的含(hán)量均高(gāo)于大米和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几乎(hū)是大(dà)米和(hé)小麦(mài)的(de)两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为(wèi)禾本科(kē)植物黍(shǔ)的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)特朗普是哪个党派的特朗普是美国第几任节，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露(lù)，上部密(mì)生小枝与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色(sè)或褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般(bān)分(fēn)两种类(lèi)型，以秆上有毛(máo)，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘(zhān)者为稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛、小儿(ér)鹅(é)口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰(fēng)富的(de)脂(zhī)肪(fáng)，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素(sù)E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含(hán)量丰(fēng)富，为大(dà)米(mǐ)的4倍(bèi)。