怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么(me)选才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以下(xià)的(de)生(shēng)活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的(de)保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的(de)，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜(guā)的内(nèi)部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色(sè)的，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么音域划分从低到高，人声音域划分样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的(de)，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

音域划分从低到高，人声音域划分　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那(nà)就(jiù)是老南(nán)瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要(yào)略差一些。

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